القديم الجديد
إدارة ضغوط العمل
إدارة ضغوط العمل

إدارة ضغوط العمل دورة

إدارة ضغوط العمل

منهج منظم وواضح اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
تدريب عملي اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
متابعة مباشرة اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
بداية مناسبة اكتب نقطة قيمة هنا لاحقًا.
عدّل النصوص والروابط لاحقًا حسب بياناتك.

ملخص سريع

- وحدات
- دروس
0,00 السعر (SAR)
0 التقييم
  • ابدأ وانطلق مع مسار واضح.
  • التصنيف: التنمية المهارية
  • المجال: المهارات الشخصية والتنمية الذاتية
  • تاريخ البداية سيتم تحديده لاحقًا.
  • تاريخ النهاية سيتم تحديده لاحقًا.
  • نوع الحضور: سيتم تحديده لاحقًا.
المشكلة والفرصة

ضع العنوان هنا لاحقًا

ضع الوصف هنا لاحقًا.

نقطة 1

اكتب هنا لاحقًا.

نقطة 2

اكتب هنا لاحقًا.

نقطة 3

اكتب هنا لاحقًا.

ملخص العرض

ماذا ستحصل عليه؟

اكتب وصف العرض هنا لاحقًا.

داخل البرنامج ستحصل على

  • عنصر 1
  • عنصر 2
  • عنصر 3
  • عنصر 4

هذا البرنامج مناسب لمن يريد

  • نتيجة 1
  • نتيجة 2
  • نتيجة 3
  • نتيجة 4
الإثبات والثقة

لماذا هذا البرنامج يستحق اهتمامك؟

اكتب النص هنا لاحقًا.

أساس الثقة في العرض

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر

ما الأفضل أن تضيفه لاحقًا؟

  • شهادات متدربين
  • نتائج موثقة
  • لقطات آراء
جهة مانحة معروفة
محتوى منظم
تفاعل ومتابعة
شهادة حضور
الفكرة الكبرى والآلية

ضع عنوانًا هنا لاحقًا

ضع وصفًا هنا لاحقًا.

التحضير التقليدي

  • نقطة سلبية
  • نقطة سلبية
  • نقطة سلبية

آلية هذا البرنامج

  • نقطة إيجابية
  • نقطة إيجابية
  • نقطة إيجابية
ماذا ستجد داخل الدورة

البرنامج مبني حول المحاور

اكتب هنا لاحقًا.

المحاور الرئيسية

محور 1

وصف

محور 2

وصف

محور 3

وصف

بالإضافة إلى ذلك

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
فهم أوضح تحضير منظم تدريب عملي متابعة
كيف يعمل البرنامج

رحلة واضحة

اكتب هنا لاحقًا.

1

الخطوة الأولى

وصف

2

الخطوة الثانية

وصف

3

الخطوة الثالثة

وصف

4

الخطوة الرابعة

وصف

لماذا هذا البرنامج مختلف

ضع عنوانًا هنا لاحقًا

ضع وصفًا هنا لاحقًا.

مدربون متخصصون

اكتب هنا لاحقًا.

مزيج بين النظرية والتطبيق

اكتب هنا لاحقًا.

مناسب لبداية المسار

اكتب هنا لاحقًا.

لمن هذا البرنامج

هل هذا مناسب لك؟

اكتب هنا لاحقًا.

مناسب لك إذا كنت

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر

قد لا يكون الأنسب إذا كنت

  • عنصر
  • عنصر
  • عنصر
قبل التسجيل

اتخذ قرارك وأنت مطمئن

اكتب هنا لاحقًا.

قبل اتخاذ القرار

  • يمكنك تحميل البروشور
  • يمكنك التواصل معنا
  • راجع الشروط

الهدف هنا بسيط

سجل وأنت واضح ومطمئن.

دورات مشابهة

قد يعجبك أيضًا

اكتب هنا لاحقًا.

الأسئلة الشائعة

إجابات مختصرة

إجابة
إجابة
إجابة
اتخذ الخطوة الآن

إذا كنت تريد بداية أقوى…

اكتب CTA هنا لاحقًا.

ستقوم بتعديل المحتوى لاحقًا قبل النشر.

إدارة ضغوط العمل

إدارة ضغوط العمل

متوسط التقييم
0,0 (0)
شهادة حضور
تدريبات عملية
مدرب مهني متخصص
أعداد محدودة لضمان جودة المخرجات
مادة تدريبية معدة خصيصاً من قبل المركز
No Additional Products Available
No Additional Addons Available
التسجيل الآن
القسم
التنمية المهارية
مجال
المهارات الشخصية والتنمية الذاتية
لا توجد تواريخ متاحة
  • وصف الدورة
  • المحتوي المفتوح
  • التقييم

المقدمة

تعد مهارات التعامل مع ضغوط العمل أمرًا حيويًا في البيئة العملية المعاصرة. ففي سباق الحياة المهنية السريع والمتطلبات المتزايدة، يواجه العاملون تحديات متعددة تتطلب منهم القدرة على التعامل مع الضغوط والتحمل النفسي. تهدف دورة "مهارات التعامل مع ضغوط العمل" إلى تزويد المشاركين بالأدوات والاستراتيجيات اللازمة للتعامل مع التوتر والضغوط اليومية في بيئة العمل. ستمكنهم هذه المهارات من التكيف مع التغييرات والتحديات والعمل بكفاءة أعلى في بيئة العمل المليئة بالضغوط.

 

الأهداف

  • أن يُعرف المشاركون بمفهوم ضغط العمل.
  • أن يُحدد المشاركون مصادر ضغط العمل ومسبباته.
  • أن يتعرف المشاركون على مصادر وأنواع وأبعاد التوتر وآثاره على أداء الموظف.
  • أن يتعرف المشاركون على أسباب ومكونات إدارة الصراع في العمل.
  • أن تُنمى مهارات المشاركين الإبداعية في حل المشكلات، مما يحسن قدراتهم الفنية والسلوكية والفكرية لإيجاد حلول لتخفيف ضغوط العمل.
  • أن يعرف المشاركون أساليب إدارة الوقت للتعامل مع الضغوط بكفاءة وفاعلية.
  • أن يتعرف المشاركون على الأساليب الفعالة وغير الفعالة في تقليل الآثار السلبية للضغوط.

 

المحاور

  • مفهوم ضغط العمل
  • أعراض التوتر وضغوطات العمل
  • تحليل أسباب مشكلات العمل والضغوط في مجال العمل
  • مراحل ضغط العمل
  • مصدر ومسببات ضغط العمل
  • العلاقة بين إدارة الوقت والضغوط
  • تأثيرات ضغط العمل
  • على الصحة الجسدية للفرد
  • على الصحة النفسية والسلوك
  • على الحياة الاجتماعية للفرد
  • على أداء العمل
  • استراتيجيات واساليب التعامل مع ضغط العمل
  • العوامل الأخرى التي تقلل من التوتر وضغوطات العمل
  • اتخاذ القرارات في المواقف الصعبة والتفويض الفعال وأثره في مواجهة ضغوط العمل
  • إدارة التوتر والصراعات

 

الفئة المستهدفة

  • جميع موظفي القطاع العام والخاص بجميع التخصصات والقطاعات والمراكز
  • المدراء التنفيذيين ومديري الأقسام والمشرفين بالقطاع الخاص والحكومي
  • الموظفين الاداريين وموظفي العلاقات والسكرتارية ومدراء المكاتب
  • الطلاب والخريجين الجدد والباحثين عن عمل
  • الذين يرغبون بتطوير مهاراتهم الشخصية في بيئة العمل
  • موظفي العلاقات العامة والتعامل مع الجمهور

اتصل بنا

Products & Addons

تسجيل الدخول اولا دخول
التسجيل الآن

اشترك في النشرة البريدية

الاهتمامات